“以脚为轴，左右旋转”这是许多教练员教球时的开场白，由此可见步伐在乒乓球技战术中的重要性。 步法是指运动员在完成挥拍、击球动作时，所采用的走步方式。 好的步法应该做到两点：一是配合挥拍动作达到最佳击球效果；二是减少非受迫性失误（被动发球、回球不及）。因此良好的步法应该同时具备两个特征：合理性和效率。 接下来我根据不同的场景，划分一下需要掌握的步法。
一、单兵训练时 二、双打比赛时 三、发球抢攻/接发抢攻时 四、进攻弧圈时 五、防守弧圈或削球时 六、发球时 七、接发球时 八、相持时 九、结束语 一共九大板块，每个板块中又包含若干小点，这里就不一一列举了，如果对您有帮助，不妨点赞支持一下！
隆丽昭优质答主一单步
前后左右都有，是乒乓球运动中最基础的步法，也是用的最多的。单步的动作要领脚底发力，重心移到后脚，然后用另一只脚迈出一步。
二并步
并步也有前后左右都有，左右并步用的较多。并步比单步移动的距离要大，动作要领是前后脚交叉依次向移动方向迈两步。
三跨步
前后跨步用的较多。动作要领是以前脚或后脚为主力脚，另一只脚以大跨度的姿势跨出，然后主力脚迅速的跟随跨出。多用于移动距离较大来球。
四碎步
碎步的用处是在移动中调整重心和脚下位置时使用，比单步移动更为灵活。碎步的动作要领是两脚不断的通过蹬地交叉来移动重心。
五蹬跨步
又称跳步（或称跳转身），多在反手位转正手位突击时使用，尤其是接发球抢攻威力更大。动作要领是以一只脚为轴发力，另一只脚交叉同时用力，向上跳起并转身，落地后要迅速还原准备击球。
六后撤步
后撤步是救后场底线球时使用。动作要领是以前脚脚掌为轴，脚掌外旋，后脚跟迅速蹬地向后移动，两脚依次向后交叉移动。
七跳步
跳步用于救一些移动距离较大，落点较远的球。动作要领是两脚同时蹬地向上跳，然后同时落地向移动方向落地。在落地时要以前脚掌先着地，这样有利于快速的移动。
