乒乓球翻挑怎么练？
先上图，证明我不是嘴把式 我是直板横打，所以翻到正手位后，经常用横打接发球（其实也可以侧身，但是由于我高抬腿比较慢，一般不侧身）.但是很多情况下对方回球很转，或者落点不太好控制的情况下就会用正手翻挑来处理，这个技术我用的不是特别顺手，因为我的正手不是很能发力，而且翻挑在实战中不是很能利用旋转和落点的结合，一般都是靠速度去解决问题！
由于工作原因不能经常打球，所以只能找一些网上能找到的训练方式自己去练习.我觉得想要打好一个技术就必须要明白几个问题：
1 这个技术的动作要领是什么；
2 我在这个技术中可以调节的因素有哪些（如：步法；站位；拍型等）；
3 对这些可以调节因素的掌握程度如何评估。
下面我来介绍一下对于翻挑技术的理解：
1 动作要领 引拍：上臂贴近胸前，前臂自然弯曲并内旋，手腕轻微向外翻转并向上伸出，使球拍至体前；注意：此处应该尽量保持不动，为下一动做准备。
高点期：在来球的最高点，由上向下击球，使球减速、转弯，身体重心随之下降。
2 可调节因素及相应训练方法 步法：左右移动为主，配合前后移动，结合模拟实战情况逐步进行训练提高。注意：训练时以快速完成动作为主，减少停球次数。
站位：根据个人的特点，有分脚站法和并脚站法两种，一般在正式比赛都会指定一种方式进行训练，这里不过多论述。
拍型：根据个人手感而定，有的喜欢打弧圈球，那么拍形就可以适当弧度大些，反之则相对要立些。
以上只是对翻挑技术动作的大致分解，如果想要更好了解技术动作的具体细节，可以去搜索相关教学视频进行学习。