乒乓球一个人怎么练基本功？
首先要有正确的动作，这个要拍视频找专业的教练给看，给你做纠正，其次就是多打多练，一个人可以拿球拍打着玩，也可以对着墙练，但这两种感觉是不一样的，最好有搭档一起练习，在实战中运用你所学的基本功去进攻和防守。 当然，基本功最重要的还是手感和节奏的把握，你可以找一个没人的地方，空地一块，用乒乓球练习手感，比如抛球起跳，用球拍触球，使球能够多次弹起，这个练习是练习你击球的点，还有力量的控制，这个需要多加练习。
除了这种练习，还有就是单步、跨步、弓步这些基本步法的学习与训练，这些都是要在有球的情况下通过不断练习才能掌握的，当然，最重要的是多打多练，在比赛中运用你所学的技能去赢得比赛，这样你的技术才能得到提升。 所以，关键还是要有一颗坚持的心，能长期坚持训练，并且有着明确的目标的人，一般都会有所成就，加油！
放一个东西在台子角上（一般放两个，一个在近网球角，一个在中间偏近网球角），然后对准这两个东西打，要求球要从这两个东西的上方过，不能打到这两个东西，不能碰这两个东西，打过之后声音要打到台子上（这样可以保证来球和还击都是转的）。
刚开始练的时候，可以适当大一点，能过。然后逐渐缩小两个东西的距离，目的是让你无论来球是长短都能保持一致性的还击。可以来回两个，然后增加一些变线。开始的时候不要求旋转和速度。主要感觉球。打好球，不要老是打高球。
有了一定的功底后，可以适当加快击球的速度，加一点随挥，和随动。但还是以打好每一个球为主。只有打好每一个球，你的实力才会增加。
在对墙上练时，可以打一点旋转，这样有助于控制速度。基本的三个动作（推挡，正手攻球，发球）练好了你就可以和人打了。在练习时不要求发力，以感觉为主。
