乒乓球的五个基本要素是什么？
发球是进攻的开始，好的发球可以使对方接球难度增大，甚至直接得一分。在比赛开始时，或比分相持时，利用好发球，可以瞬间改变场上局势 发球前，一定要观察对手的特点及现场情况并预判球的落点（发球机没有训练这个功能）。判断好了就大胆发，发球要果断、自信。对于自己的反手能力不强的，可以将球发到对方的正手位，让其正手来接球；如果是右手握拍者，还可以发斜线到对方的中路，因其习惯是左手握拍，这样就能形成左右夹击，效果会更佳！
接发球 良好的接发球能力可以让你从容地面对各种来球，为接下来的抢攻提供机会。如果遇上实力比你强的人，你可以充分利用你的速度去抢攻，若是碰上速度跟你差不多的人，你就要控制自己的上手节奏，以防被对方反扑。
对来球的判断一定要快，反应要及时，不然就错过最佳的时机了 摆短 采用短促而有力的挥拍动作，以“刺”的方式向前发力推挤，使得球停留在台子上，这一技术可以用于对付削球和弧圈球。它要求手腕和小臂配合协调，且发力集中、快速。
劈长 这是利用手臂的自然弯曲来减少球速。注意不是拉长打时间差，而是通过手臂自然弯曲来减少球向前的动能，从而拉长击球时间。一般用于削球选手。
上旋 引拍后，在击球的瞬间，利用手腕的力量使球产生一定的上下翻动，从而增加回球的旋转。一般来说，初学者运用这种技巧很难，因为它需要很好的手感以及发力感。但若是你能掌握好，那将大大增强你回球的威胁性！ 这个需要多练才行~
直拍和横拍
现代乒乓球拍主要分为直拍与横拍两大流派。在正式比赛中，运动员必须在比赛开始时向裁判员报告自己所使用的球拍的胶皮种类，包括红色和黑色的颜色，以及是否使用隐形胶皮，同时也必须说明自己习惯于使用何种握拍方式。裁判员应按规则的相关规定对球拍的合法性和握拍方式的合法性进行核查。
握拍方式的不同将决定着运动员的技术风格，直握拍选手更擅长进攻，横握拍选手则对来球变化的适应能力较强。
正手和反手
在握拍方式得到确认之后，位于大拇指面的球拍击球面叫作正手面，另一面叫反手面。当运动员做出击球动作之后，其击球时所接触球的拍面为正手击球，另一面为反手击球。运动员在选择击球的拍面的时候，也可以使用球拍的拍边进行击球，同时规则也明确，当选手使用拍面边缘击球时，将被视为正手击球。
合法发球和合法还击
在乒乓球运动中，发球与还击都是运动员击球时最主要的技术动作。所谓合法发球指的是选手完成发球时的整个击球过程符合规则的连续性和不得妨碍对手的视线的要求，与此同时球在弹起过程中的飞行路线不得受到发球方或其球拍任何其他部分的阻挡，回球方也必须在来球的下降期时完成合法还击。
合法还击的核心要求就是击球过程中，本方以及本方包括球拍之外的任何部分不得对对方的击球造成视线上的阻挡，与此同时，运动员还必须在来球的下降期主动进行击球。上述要求不仅适用于单打比赛，在双打的比赛中同样适用。
