在家一个人怎么练乒乓球？
题主应该是问怎样练习乒乓技术，而不是单纯地询问如何提高球技吧。如果是后者的话，我想应该没有最好的方法，只有更合适的方法。 而对于前者，我觉得可以分为以下几个关键词： 练习、技术、乒乓。
一.关于练习 练习是什么？练习就是不断重复同一套动作，直到这些动作变成你的下意识反应。 所以你首先要做的就是把你想练的技术进行分解，然后一个个地进行练习，并在练习的过程中将它们融合在一起。 比如说你要练习发球，你可以将发球的动作进行拆解——准备姿势（立定或慢跑）-挥拍（右手握拳抬起，然后快速挥出）-抛球（手指拨动，使球旋转上升）-击球（收腹，抬臂，挥拍）-跟进（起跳，腰发力，手臂顺势后摆） 每个动作都练习到位，并反复练习，直至融合形成一套完整的动作。
二.关于技术 这个很好理解啦~在练习的时候有意识地使用你练过的技术咯~多想想这个技术该如何运用在实战中，然后再加以练习。这样才能达到以假乱真的效果哦！ 至于需要练习哪些技术就视个人情况而定了。如果是个新手小白，那就把最简单的基本功先搞起来吧！例如基本的单兵训练，正手攻球/反手攻球，搓球，抽球，拉弧圈等。
三.关于乒乓 对于我们业余爱好者来说，最重要的不是器材而是技术，有了好的技术打出去的球才有质量可言。所以不要过分在意器材的好坏，关键还是在于人。 一个新手拿个普通球板加几个便宜球，只要会打就行；一个高手用着顶级的球拍和球，打得照样好。相反，一个新手拿再好的器杖，也很难打得好。这就是技术的魅力呀~ 所以说啊，多投入时间精力去学习技术，比买好器材更重要哟~ 最后推荐一下我用过的比较好的器材吧~