篮球术语怎么说?
这个就多了去了,我列举一些常见的吧! 进攻技巧类:
1、背打:背对防守队员,抬起臀部,借助腰部力量带动上身体前倾,给与防守球员压力,并创造进攻机会。
2、转身:运球时(通常是左手运球),一个变相或者急停,使重心迅速回到右脚,然后左脚蹬地,形成左右脚交替向上运动的姿势。
3、干拔:不需要助跑,直接双脚离地,进行投篮,一般用于射程远,信心足的时候。
4、急停跳投:和干拔类似,在快速行进间,突然急刹车,然后跳起来投篮,注意起跳高度要高,并且是双脚同时起跳。
5、勾手投篮:背部、腰部及腿部力量运用,配合上臂屈伸产生力量,将球抛出。注意最好加上旋转,增加命中率。 传球技巧类: 6、抛投:当遇到防守严密,难以轻松投篮的情况下,可以将球举过头顶,向后方或向右侧方发力,让球从肩部做出抛物线运动,这样既能减少受侵扰的风险,也能提高命中率。
7、传球:分为胸前传球、胯下传球、背后传球等多种,利用不同的姿势可以使传球更具威胁,也更不容易受到干扰。
8、持球突破:面对紧逼防守的时候,可以采用突破的方式,利用速度和力量强行突破,也可以结合脚步动作,如跨步、垫步等,实现突破上篮或者突破扣篮。
9、策应:以一定的掩护方式,在对手不注意的时候,突然突破或者空切上篮。多用来制造罚球的机会。
防守类:
10、卡位:抢篮板前的一个动作,通过身体靠近对手,先占住位置,保证自己能够抢到篮板球。也有在比赛过程中,因为对手正在上篮或者投篮,而利用自己的身体阻挡对方进入进攻状态。
11、盖帽:对于已经启动的投篮,利用弹跳、手臂力量和预判进行击打,称为盖帽;如果已经出手,但是时机不好,可以采用拍飞或者拨掉的方式,俗称“打手”。
12、抢断:对于持球人实施的抢夺,目的是防止对方传球或是投篮。