篮球特训好不好？
好！非常的好！ 如果你已经打了几年的野球，遇到一些高手被虐的很惨，这个时候你就会想着去训练一下。我遇到过一个175左右体重不到60kg的家伙，各种运球过人，突破上篮犹如探囊取物一般，三分线外一步直接起跳投进，各种急停跳投；还有一身的篮板，卡位，防守选位。
当时看着都服气，就问他是哪里人，他说自己是南京的，当时我就想，哦，原来南京也有这么厉害的高手啊（本人江苏人）。后来加了QQ好友，了解到他是从野球场认识的同一个城市的另一个球队的人一起组织的训练班，每周会进行两次培训，主要培训内容就是基本功和体能。
这个哥们跟我说，其实投篮是最容易提升得分的方式，只要你把投篮练好了，只要对手稍微比你弱一点，你就可以轻松得高分了，因为进攻是很容易得到分的，你只需要不断突破，上篮，干拔，投三分就好，你甚至可以不用在意篮板的问题，因为对方根本抢不过你，除非你失误。所以一个射手如果基本功扎实，是可以让对手十分忌惮的。
另外一个是身体素质，爆发力，弹跳力，核心力量的训练，这些可以让你的突破更加的具有威慑力，让你可以在别人还没来得及起跳防你的时候就已经完成了得分的动作。当然这些训练是很艰苦的，需要坚持，坚持下来你的水平一定会有很大的提高。
最后我想说，这种训练班应该有很多地方都有，你可以网上搜索一下，或者问问你们当地有没有业余的篮球教练，他们一般都会知道这些地方的。