篮球怎么练左手投篮？
先泼盆冷水，以左撇子的独特视角来探讨如何提高左侧手(右脑)的投篮命中率。 右手投篮已经是标准化，普及化的投篮方式了，所以讨论度很多，方法也很多。但是左手投篮相对而言就比较小众和特殊。因为多数人都是右脑比较发达，所以用左手投篮球并不是一件多么困难的事。但也有少数人是天生左脑比较灵光的，他们使用左手投球很有天赋，比如很多人想起的著名左撇子球星，保罗.皮尔斯、斯蒂芬库里等等。
但即使是这种有投篮天赋的人，想要提升投篮命中率也不是一件容易的事情，需要付出很多的时间和精力。毕竟，天资再出色，如果不努力也是徒劳。 下面分享一些训练左手投篮的方法（适合有一定基础，希望能进一步提高的同学）：
1.连续跳投练习 找一间隔50cm或者更远的两个点，分别以左右手进行往返上篮/投射，重复此动作直到完成一定量（我一般要求自己左右各20个）。期间不要停顿，一旦停下来就要加上惩罚措施。这个练习可以非常有效提高你左手的运球能力和投篮能力以及连贯性。
2.定点接球投射 这个练习简单有效，在罚球线或者禁区外一定距离设置几个点，每个点之间相隔一米左右，双脚站于起点的位置，手臂自然张开，然后接球同时左脚发力向后跳跃(模拟上篮姿势)，在空中做好投篮的准备并执行投篮动作，落地后迅速调整并继续接球投篮或上篮，如此循环。注意：这里建议不要用太大的力量去推弹跳，保持动作的柔和性和连贯性。
3.高抛击地传球练习 将篮球高举过头顶，做高抛击地传球，要求速度要快，力度适当，尽量让篮球反弹的高度和高度尽可能的一致。同样，如果球没弹好，一定要找到原因并加以改正。 高抛击地传球是联系手感非常好的一个方法，对以后突破时的惯性有着很好的补充作用。并且能够在一定程度上培养左右手的协调性。
4.结合实战，增加难度 这是一个非常有效的提高投篮命中率的方法，找一个小伙伴和你一起打球，过程中刻意制造一些困难和阻碍，比如对方会故意漏掉你，或者你刚刚起步他就直接把你抱了下来等，以此激发你在遇到实际困难时能冷静处理的能力，并通过这种方式不断提高自己的投篮命中。