打篮球怎么运球转身？
我运球能力比较差，在比赛中经常会看到别人的转身上篮，而且非常具有威胁，而我的转身经常会出现问题。希望有高手可以指点一下！谢谢！ 首先我们要知道，篮球场上有很多运球过人的方法，比如： 背身单打、左右手变向、身体旋转运球、弓步运球、跨步运球等等，这些运球过人方式往往能在实战中运用出来。 但是我们经常在球场上看到的是一些高难度的运球过人方式——急停跳投、突破上篮或者抛投。
其实我们在训练的时候可以多加练习一下这种高难度的运球过人方式，而且在实战中也多使用这种高难度的运球过人方式进行进攻。因为这种运球过人方式更能够激发我们的斗志和球瘾。 在进行这项训练的时候，我们可以多尝试着加入一些身体对抗，这样不仅能提升个人的运球能力，也能提升个人的对抗能力。 下面我介绍下如何练习高难度的运球过人方式：
1. 找一片球场较大、地面较软的场地，进行行进间的高运球训练。
2. 持球队员与防守球员进行一对一的训练，由防守球员进行贴身拦截，看谁先把球投入篮框。
3. 练习过程中尽量将球抛得高一点，增加点难度。 运球是基本功，需要反复练习才能在实战当中运用自如。上面提到的运球方式，你平时都有练过吗？