青春篮球怎么学补扣？
首先肯定要有一副好身体作为基础啊，没有好身体一切白搭；然后，你要了解什么是“补扣”，为什么要进行这种动作的练习——是为了在快攻的时候利用对手还没有完全回防的时候再得一分！所以，你必须在对手还来不及合拢防守阵型的时候就果断发起冲击；最后，才是技术环节，技术分为两大块，一块是进攻技术，一块是防守措施。 先说防守措施吧：
1、卡位：这个是基本功，你必须要在有篮板的场合下学会卡位，这个不是靠答案来的，而是要靠平时的练习，比如做俯卧撑时候，尽量把身体重心向下降，就是锻炼腰腹力量的最好方法之一了！
2、抢断：练好抢断也是提升防守质量的重要手段哦，抢断需要强大的爆发力还有对时机精准的判断能力，平时多关注一些体育节目里的抢断镜头，学习别人的技巧，自己多加练习，熟能生巧嘛！ 再说进攻技术：当然最好就是你本身已经有一定的基础了，比如说运球很熟练，那么补扣就很简单了，你只需要找准对手防线漏洞，迅速冲起来就是一顿暴扣；如果你本身进攻手段不多，那也可以结合着脚步来练习，补扣是需要一定的起跳高度的，所以你最好可以结合着弹跳力训练一起练习。