街头篮球sg怎么防守?
SG的防守和PG的防守基本是一致的,只是由于位置的不同,有些细节上的处理会有区别。接下来就谈谈如何训练自己的防守能力。 防守训练需要从以下几个角度来考虑并执行。
1.无球防守 对进攻方来说,他无论有没有持球,你的目标都是阻止他得分。所以,无球防守包括两个意思:一个是防止敌人切入,二是抢断。对于SG来说,由于身高限制,抢断往往是你最好的武器(当然,你也不想让自己的投篮受到干扰)。所以在防无球的时候,要注意以下几点: a.卡位:在你判断对手要接球的一刹那,提前卡住位置,这样可以有效地阻止对方接球并造成犯规; b.延误:如果你卡位成功后,仍不能阻止对方接球,那么就要考虑延缓他的速度了——通过拖延时间,让对方失去最佳的进攻时机,这点可以参考盖帽教学; c.追冒:当你已经延误了敌人的进攻,但是仍然没有完全阻止他的动作,这时候可以采用追帽的方式,给与杀伤。但是对于这种近距离的帽,一定要量力而行,否则会破坏自己的节奏、得不偿失。
2.有球防守(针对PG) 这是最难练习的防守方式,也是最具风险的防御动作。因为对位队员一旦失去防守位置,就很容易被攻击。作为SF/SG,一般不需要承担盯人的任务,所以防守时最好采取绕前防守或者挤过防守,尽量卡位,让对方的传球难以下手。如果对手是擅长突破的球员,可以先将其逼到角上,再运用上述的方法进行防守。
总结:良好的防守习惯比盲目的防守更重要,多思考,多观察,你才能成为一个优秀的防守者。最后强调一下,防守不是一个人能完成的事情,要时刻注意自己的防守阵型,团结就是力量!!