足球和篮球谁更容易受伤?

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首先说结论,足球比篮球更容易导致运动员出现伤病。 原因如下:

1、篮球是一项对抗强度明显高于足球的运动,在篮球场上经常出现球员摔倒是由于对手的犯规导致的;而足球场上由于对抗的激烈程度低于篮球,同时因为规则的限制(不允许用头部和肩部击打)身体对抗主要集中于躯干部分,所以摔倒概率要小于打篮球。但并不是说踢球就不容易受伤,足球运动出现的伤害大多是由于不恰当的肢体反应造成的。以膝伤为例,篮球比赛中发生膝部损伤大多数是因为急停起跳或者突然发力冲撞导致,而足球运动中更多是由于快速变换方向或者急转急停导致的肌肉拉伤。另外,篮球运动更多的是个人对抗(除了防守盖帽外)双方力量对比相对明确,而足球更多是团队配合,个人力量对抗在总体强度上并不突出,所以相对而言足球更容易造成伤害。

2、从球场条件来说足球要比篮球更为苛刻一些,众所周知,一场完美的足球比赛需要在标准的足球场地上进行,而符合这些条件的场地其实并不多,因此很多时候只能降格以求。例如常见的非标准场地:泥土/沙土地面、湿滑地面、小场地等,这些场地对运动员的伤害是不同的。

首先说泥土/沙地,这种场地表面松软,对脚掌的冲击力很难分散,加上泥土本身有一定的粘性,增加了鞋底与地面的摩擦力,从而增加了运动时受伤的概率。 其次说湿滑场地,这主要影响的是篮球运动,由于篮球运动更多的身体接触,导致发生意外的可能性大大增加。 最后是小场地,这个主要是指5人制或者3V3的篮球赛,因为参赛人数减少,每个人的上场时间相应增加,体能消耗更大,再加上出手机会增多,心理更易产生波动,进而导致受伤风险增大。

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