篮球队拉练是做什么？
1，体能储备与提升 体能在运动中的重要性是不言自明的，一个体能优秀的人在运动中往往能发挥更多的作用，体能训练的目的就是让队员在比赛中能够有足够的能力完成教练组的技战术要求并尽可能少的受到伤病的影响，在训练中我们通常会结合队员的个体情况制定相应的体能提升计划并进行针对性训练和测试，同时通过一些团队项目的进行提高队伍的凝聚力与协同能力。
2，技术能力提升 每个队伍都会有几个比较擅长投篮或者运球的队员，但是大部分队员都会存在一定技术短板，我们通过长时间的实战练习来弥补这些不足之处，力求让队员各项技术水平更趋均衡，同时在拉练过程中挑选各种地形、场地、天气状况下可能会发生的突发情况并加以应对，提高队伍的整体技战术水平。
3，心理建设 良好的心理素质可以让运动员在高压情况下出色完成任务，反之则可能导致运动员发挥失常乃至产生心理阴影，影响日后的成长，因此我们会设置相关的心理训练课程帮助球员更好地面对压力，在拉练过程中我们也会通过模拟比赛状况设置一些心理关卡，让队员能在训练中及时消化可能的心理问题。