篮球有哪些三分技能?
1.接球跳投 运球过程中,如果有人来阻截,可以采用急停或者是变向的运球方式摆脱对手,在无人防守或者对手距离很远的情况下,可以选择接球后直接投篮的方式结束进攻; 如果对手来阻截,我们可以通过改变脚步动作的方向,利用转身、后撤步等方式来规避犯规,再或者突破时不是一味追求速度,而是以变换身体姿态增加起跳难度,这样也会有效降低被抢断的概率。
2.底线突破 因为两侧都是队友,所以对方会格外注意身前的人,身后的机会往往会容易被忽略,我们可以借助这样的机会快速下顺,然后接球上篮或是扣篮。 如果对方的防守注意力真的十分集中,我们也可以利用队友做掩护,进行突破。因为底线的位置往往比较靠外,我们可以选择急停跳投的方式,对于身高臂长的球员来说,这个角度投篮基本不会被封盖。
3.高位持球 如果低位没有合适的出手机会,不妨朝高位移动,利用身体对抗之后制造失误,利用高位的空间施展自己的突破能力。 很多球员在突破的过程中习惯性地会向右侧突破,此时左侧的锋线区域往往是漏洞,可以大胆尝试。
4.策应 除了个人突破以外,我们还可以为队友创造空位机会。当队友持球时,可以采用顶防、逼抢的方式干扰其步伐,一旦对方传球,可以利用这一空隙时间差进行进攻,比如快攻时的策应,前场篮板球的策应等。