足球短传球有哪些?
这里只讨论传统足球,即由球员双脚触球的足球游戏。 现代足球已经有了很多改变,如越位、门线技术、VAR等,使得比赛结果更加公正和公开;而传统足球更讲究配合与脚法,对战术要求不高但不排斥。踢好传统足球更需要脚法的精湛和对节奏的把控。 所谓脚法,就是传接球的能力;所谓节奏,就是带球时脚步如何变换。 先说带球踩单车。踩单车只是带球过程中的一种步伐,并不是只有单车的步伐才叫做踩单车。在带球推进的过程中,根据防守队员的位置高低不同,会有低停、高停、急停、变速等多种变化,以及变向、转身、绕拐等动作。以脚法带动步法的衔接,以此打破防守者的防线。这是基础中的基础。如果这一步都没做到扎实,其他都免谈。 再说传接球。这里不讨论地滚球、半高球、贴地球之类的细节球,只说大方向上的理念。传接球最重要的是节奏的变化,你控制节奏的能力越强,对手就越无法抓住你的弱点。所以,平时练习时可以有意识地在传接球过程增加一些变化,比如突然加速、减速,变向,个人习惯性的抽风等等。多练肯定有用。
最后强调一下基本功的重要性,这个练好了,上面的一切都会变得简单易懂。如果没有耐心去一个个练习基本组合,那至少每天做20个俯卧撑,20个深蹲起立,20个深蹲,这些训练会帮助你增强核心力量,让你的基础功更加扎实。