什么的体育课？
体育老师一直强调体能，可我对这些训练都毫无兴趣。 为了完成体育任务，我做了很多“坏事”——在篮球场上生拉硬拽给其他同学做热身；用脚背踢球，因为那里有肌肉，踢的时候很酸爽；上课时睡觉、聊天、讲笑话，总之干什么都不专心…… 为此我被批评了不少次，不过我还是我行我素。因为我实在对跑步、跳高、投篮等训练不感兴趣，感觉练习这些既没有意思又没有效果。
直到上了高中，情况依旧如此。我的身体素质没有提高，成绩也没有提升，反而因为这种不专注导致我在学习上也出现了很多问题。 后来，我不情不愿地参加了学校组织的春游活动。没想到这次旅游给了我很大的触动——我看到有些同学身体虚弱得连爬山都觉得累，走路时几乎要喘气；有些人甚至无法连续走半个小时的路程。
回到学校后，我重新制定了锻炼计划，开始每天花半小时时间练习跳绳和瑜伽。三个月后，我的身高增加了4厘米，体重减轻了近10公斤，身体的柔韧性和协调性都有了显著提高。
此后，我在学习生活中主动增加体育运动的时间，还经常利用课余时间学习一些运动技能（如学跆拳道）。现在，我的身体柔韧性更好了，体能也越来越好。更重要的是，我的注意力更集中了，学习能力也有了明显增强。