怎样看自己适合什么体育？
谢邀，人在美国，刚下飞机。 这个问题问我真是问对了人了。我曾在NCAA Division III水平学校打了四年足球（WFI）和一年棒球（WBA)，大学期间还参加了两次奥林匹克运动会的选拔，虽然最终都没能入选。 我曾和我的教练讨论过我的运动选择问题，我也曾经和我家那位讨论过她的运动选择问题。在这里我想结合自己的经验以及心理学的专业知识来谈谈“如何选择适合自己的体育运动”这回事。 首先我们来想象一个人生下来就完全不会任何运动的场景。这时我们把他带到世界上任意一个国家的国民当中去，这些完全没有接受过任何训练的“新手”们会根据自己的身高、体重、速度、爆发力、耐力等身体特征自然分成不同组参加不同的体育运动。
以NBA为例，我们可以把球员大致分为四类： 第一类是拥有强壮的身体素质和良好的柔韧性可以打多种球的“万金油型”；第二类是身材高大的“内线”球员；第三类是身体素质一般的“外线”球员；第四类则是拥有出色弹跳和身体控制能力的“侧向”球员。 有些体育运动对参与者的身体条件要求很高，例如游泳、跳水、体操等等，在这些项目中，“选错”了运动的人连参赛资格都很难取得。然而即使如此，我仍然认为只有不到50%的人是可以自然分类到某个项目当中的。剩下的那50%呢？他们要么具有某些特殊的技术能力（比如羽毛球双打中的男女搭配组合），要么具有某些特殊的身体能力（比如铁人三项中的自行车赛），又或者是具有特殊的能力组合（如篮球中的锋卫摇摆人）……虽然他们是少数派，但是他们各自在自己的项目里都能得到很高的参与度和出色的成绩。
回到正题，既然50%以上的人都是“选错了”运动项目的“新手”，那么为什么他们没有在运动中受到挫折从而放弃这项运动呢？这是因为人们在选择运动时大多不是只考虑自身的素质和能力，还会考虑其他一些因素，比如社交需求、情感需要、成就感以及金钱报酬等等……当这些非运动相关因素的满足程度超过一定值时，50%以上的“选错”就能变成“选对”了！ 所以要我说，体育运动的选择无非就是“能力决定范围，兴趣确定项”而已——在你不知道自己喜欢什么体育运动的时候，先选择一项你能力范围内的运动，然后不断地投入到这个项目中去，通过不断的练习增加你对这项运动的兴趣和成就感，直到这份兴趣和成就感足够令你快乐和满足为止。