小学生体育运动玩什么?

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跳竹竿舞

竹竿舞是流传于海南黎族的民间娱乐活动,在黎族地区颇为流行,是一种独具特色的的民族体育项目。2006年5月20日,竹竿舞经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

跳竹竿舞可以发展学生身体的协调能力、灵敏素质和弹跳力。因为跳竹竿舞具有民族特色的体育运动,可以激发学生的学习热情。

跳绳接龙

跳绳接龙是由跳绳和接力跑两个项目融合而成,把跳“8”字长绳和“跑跳”交替进行,将班级分为4组,每组由1号、2号同学摇绳,3号同学进绳起跳之后,跑跳到绳子的另一端将绳子接过开始摇绳,2号同学跳绳之后再接过绳子摇绳,以此类推。主要目的训练学生上下肢的协调能力,提高学生的灵敏素质和有氧代谢能力,娱乐身心。

十字跳

十字跳有利于发展学生下肢力量,提高身体的协调性和灵敏性,丰富学生的课余生活。

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