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2005年的亚洲冠军，中国队历史上唯一一个正式大赛（奥运会世预赛世界杯亚太区世俱杯等）的冠军 那年中国队的主帅是穆里奇，当时的主力阵容有：门将杨君；后卫方索、周涛、孙祥、杜震宇、张耀坤；中场黄博文、荣昊、赵旭、郜林、李毅；前锋董方卓、陈涛。
这个视频是我之前看一位大神制作的，讲解的相当清楚， 就按照他说的去做，基本就能打出好球了。 简单地说就是：1.把球打出去；2.在身体能够承受的范围内，加大挥拍的力度（特别是加转弧圈选手）；3.在身体能够承受的范围内，提高球的命中率；4.多打多练。 下面通过一个具体例子来解释一下。
我打球这么多年，碰见过各种牛鬼蛇神。有拿篮球当鸡蛋砸的，有拿篮球打人泄愤的（我被他揍过），还有因为抢篮板把篮框撞下来的... 不过最牛的还要数这个把球点成三分的哥们儿！
任何一个完整的排球比赛都要经过，胜方的冠军点为25分，负方则为1分。第一局结束且总比分领先的一方，便获得了该局的冠军点，第二、三、四局结束后，获得积分多的一方获得该场比赛的冠军点，率先得到15分的球员或队赢得本届赛事的冠军。
1.一个良好的身材。坚持打球会让你的体重长期保持在标准的范围，不会有太多的赘肉，同时因为篮球需要频繁地跳起下落，会对腿部和腰部的肌肉造成一定锻炼，让你拥有良好的体型，身体各处的线条也会更加清晰明了。2.一帮子志同道合的朋友。
游得快的选手，中国比日本多。 游得快又有爆发力的选手，中国也比日本多。 但是游得很远的选手，日本比我多。 游得远的选手，又有爆发力，中国也比日本多。 但游得远的选手，同时游得很快的，中国还是没有日本多。 所以简单地说，中国队在快游这个项目上，能跟日本比拼一下，但在远游这个项目上，就彻底被完爆。
聂卫平先生1952年8月17日生于北京，祖籍山东烟台，职业围棋九段，著名棋手。1962年聂卫平进入北京棋社，开始接受陈砚庄和王元等职业棋手的指导。1974年聂卫平定段成功，成为职业棋手。聂卫平先生的围棋职业生涯长达30余年，在30年的职业生涯中曾获得5次全国个人赛冠军，17次入选国家队。