谢邀 先放结论： 1、小步碎跑，脚不抬过脚底； 2、左右脚交替拨球（推荐内脚背）+触球部位不同，同时完成变向加速； 3、熟练后增加对抗性，如人球结合、急停变方向等 4、多进行无球训练，熟悉球感，提高对球的掌控力5、多进行变速过人练习（可参考小野二郎的投球视频） 一、
不才，曾在腾讯体育待过两年。先放图 这是我们的工作间，位于北京亦庄经济开发区，旁边是365篮球馆（现已关闭）。每天下午会播放NBA的比赛视频，同事会在看视频的同时做文字直播或图片直播。 我负责的是橄榄球和足球的内容制作。在制作过程中，需要了解赛场内外信息，也需要对关键场景进行解读。
我只会风车，不会胯下或背后。 风车的基本动作是左右手各握篮球，双脚开立与肩同宽或者略窄（打风车最好用窄站姿），然后腰腹用力带动上身抬起，同时双腿发力使身体旋转起来，在最高点时将球举过头顶。下面上干货！先上练习方法： 第一步：找一个空旷场地，不要担心球会飞出去。
体育生是否需要禁欲其实并没有硬性规定，但是一般来说，如果是距离考试很近的话，还是需要禁欲的，因为考体能和技能，需要有很强的爆发力，要保持旺盛的精力。
我篮球打得少，但问题还是能答的。 先摆结论：奥运会，世锦赛等正式赛事女篮用6号球；地方联赛和野球场女生可以用7号球。 原因如下：1、国际大赛规定，运动员在比赛中只能使用同一品牌同一批号的球，不能更换（这点很重要）。而大多数普通球员并没有自己的专属训练用球，通常都是由学校或俱乐部统一购买的。
我对于球赛的判断标准是，在场上能否创造机会和把握机会。 欧洲球队的球员个人能力很强，这一点毋庸置疑。但是大部分球队还是以团队为基础进行组织的。比如英超，曼城虽然花了很多钱请大牌球星，但至今未能拿到联赛冠军。反观利物浦这种传统豪门，以铁血精神赢得欧冠，足见团队精神的重要性。
我倒是觉得，本届世界杯可能真的会有假球，但是概率非常小。 先说说我对赌球的一点了解吧。 世界上最大的足球外围赌博网站是英国的博彩帝国，其开设的网络彩票渠道已经遍布全球，根据英国媒体的报道，该网站每年从全世界的赌徒手里敛财高达120亿欧元，这些赌资通过各种各样的方法流转到足球运动员和教练的腰包里。
首先中国有能力承办NBA级别赛事，上海、广州均有顶级场馆。其次因为篮球是一项国际化程度很高的体育运动，NBA很多球员都有国际化的身影（比如姚明），而国际球员也常常在NBA出现，中美两国人民对此类赛事的参与度都很高。 再次中国的社交媒体很发达，任何一场普通比赛的流量都不会低。
从各方面看，国足战胜叙利亚队似乎没有任何悬念.但是，我们应该注意以下几个问题： 1、叙利亚队并非弱旅！ 从世界排名上看，叙利亚队排名第74位，仅比中国队低9位；从近期走势上看，叙利亚队近6场比赛3胜2平1负，仅仅输给伊朗和韩国这样实力的球队，击败的对手包括泰国、乌兹别克斯坦这样的亚洲劲旅。