足球跑那么久？
现在联赛踢90分钟，一场比赛下来，球员跑动距离基本上达到了12公里左右(当然，这个数据跟队员的体能还有俱乐部训练体系有关)。 这么长的路程对于一般人来说，慢跑大概需要45分钟左右才能跑完，快跑估计也要30分钟左右吧;但是运动员们要90分钟内完成12公里的路程，而且还要在这么长的时间里保证动作规范、注意力集中和体力充沛等等。。。这些都需要强大的身体素质做支撑！ 所以，题主说的“跑这么久不累吗”这个问题就很好解释了：因为体育是一项高强度的运动项目，而运动员们在平时的训练中早已适应了这种高强度带来的生理和心理感受，所以他们会比一般人更容易克服疲劳感，从而可以长时间地维持这种高强度的运动量~
除了身体上的承受能力以外，心理素质也是体育运动的重要部分之一——没有稳定的心态去应付场上千变万化的情况，再好的技术也发挥不了作用。 举个例子：C罗刚加盟曼联的时候，他的心理承受能力还没有完全达到英超联赛的要求： 在他加入后的第一场比赛中(对阵阿斯顿维拉)， C罗在第77分钟替补上场，当时曼联已经1-2落后，C罗的上场对球队的士气确实带来了一定的作用，但是在最后时刻，由于门将范德萨的一次失误导致比分被追平； 结果，在补时阶段，C罗在一次进攻中被对方后卫绊倒，裁判判给了曼联一个点球机会，这时全场球迷都在高喊C罗的名字，希望他可以打进这挽回局面的一球，但C罗并没有选择主罚，而是把点球让给了队内的当家射手鲁尼…… 这个举动在当时引起了轩然大波，很多媒体都在批评他不自信，甚至指责他在关键时候畏缩不前……(不过我倒是觉得C罗这么做是很明智的：首先，当时队友的士气已经被打击到最低谷，再罚丢这个点球就会彻底丧失信心，到时连追两球的希望都会破灭。其次，C罗作为一个新援，如果在这时候挺身而出担起责任的话反而会引起更大的麻烦：如果射丢了怎么办？会不会引起内部矛盾啊之类的…………总之就是各种负面效应=_=） 但现在的C罗早已经不是当初那个初出茅庐的小伙子啦： 比如之前在皇马对阵沙尔克04的欧冠半决赛第二回合上，皇马在最后关头1-2落后，这时C罗接本泽马传球冲入禁区，面对两名防守队员，他冷静地将球拨过右边路插上的莫德里奇后挑射入网，扳平比分，为皇马留下了加时赛的机会^^ 这就是一名成熟球员的心理素质所具备的特征：能够在逆境中稳住心态，找到突破瓶颈的方法并立即付诸实施。