足球脚步怎么练？
先说说自己，大学校队踢了4年多，没进过校队前也是野路子出身 脚步的话我觉得最重要的还是基本功吧，这里的基础功主要是指传接球的跑位和无球时的插空挡。 如果只是业余玩玩那我觉得这俩够了，如果你真的很喜欢踢球并且想更进一步那就请继续往下看 我觉得提高步伐最好的方式就是找一帮子人一起踢半场，你可以在练习时试试只传球不射门然后观察他们接球后跑动的路线以及最后的位置（当然你也可以反过来让他们只踢门不传球让你去接），这样可以很直观的看见他们的走位是如何的 其实很多位置在场上都有固定的跑动路线，例如边锋在边路接球后的第一下加速冲顶路线一般都是过顶直塞给中路包抄的前锋，又如中后卫在后场拿球后的第一下传递方向一般是给左或者右的后腰。
其实这些都是有套路可循的的，这些都可以在比赛中积累出来，当然前提是你要多踢并且多看比赛视频总结那些球员是怎么走的。
至于传接球和抢点头球我就不多说了 因为我主要是打后腰和中前卫所以这两项不是太擅长。。。
关于无球时的插空当我也说两句。 无球跑动是进攻的重要组成部分，如果只会原地等球很容易让球队陷入被动，尤其是现在足球的发展趋势都是快速反击和短传渗透 所以我觉得无球跑动是非常重要的，这里有一个比较实用的小技巧： 在一次进攻结束时如果你所在的区域还有队友没有接到球那么你可以尝试跑到一个对方球员不容易防守到你的地方然后站在那里不要动，这时一般就会有队友传球给你，这样你就可以通过无球跑动获得一个比较好的接球位置。