乒乓球什么打法省体力?

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首先声明一点,任何技术都以身体条件为基础的,不存在什么技术能省体力而别的技术很耗力这种道理。 其次我理解的打球是为了开心,所以没必要为了省力气而去打某种战术或者技术,这样会很累而且也不会真的有效果。 如果非要说哪种打法比较省体力的话我觉得是正手攻球结合拉弧圈球,因为正手攻球主要靠腰腹力量带动手臂发力击球,腰部力量充足了自然击球的稳定性就强,而拉弧圈时主要是腰部转动带动大腿向前上方发力(大腿不用太大的弯曲)这样也比较节省体力。 如果是打比赛而不是纯粹地打技战术的话,建议不要采用太复杂的战术,这样容易使自己和搭档都疲惫不堪。如果对手实力较弱就用简单的战术将其打倒即可,如果对手实力较强且耐力较好,就采取以快制快的策略,多调动对方,让对方疲劳并出现失误(当然这些所谓的简单战术都要基于自身技术比较扎实的基础上)

如果是对抗强度不是很大的情况的话,个人认为最好的办法就是采用近台快攻加防守的策略,这种打法十分依赖基本功的牢固程度和身体的协调能力,同时要求双方体力都很好。在对抗中不断变换节奏和路线让对手疲于应对并伺机得分。这样的打法能够很快地消耗对手的体力并在中间时段占据上风。

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