儿童足球如何拼抢?
1. 接球 ① 面对来球,迎上去接,不要背对来球或者站在原地不动去等球; ② 脚的位置要到位,脚尖正对球门的方向(这个位置叫“脚弓触球点”),这样接球才稳; ③ 如果来球的路线和方向不好,比如对方开大脚,就要先移动脚步,然后顺势踩球,停住,也就是所谓的“踏球”和“停球”; ④ 接球的同时也可以观察一下其他队友的跑位情况以及对手的站位。 2. 带球 ① 在场上,球员需要不断根据场上的形式做出决定,所以需要培养自己独立判断的能力; ② 控制球的时候,眼睛除了看球之外还要看向球场,这样才能及时地看到队友的跑位情况、对手的动向等等(这就是所谓的“眼观六路”,当然,不能同时看六个地方,一般只看两个方向就好了哦~); ③ 要养成经常看球的习惯。 3. 传球 ① 传球有正手传球、反手传球,挑传、横传、直传等多种打法,每个动作的传球要领都不一样,而且要根据自己的习惯来练习各种不同的传球方式; ② 当自己持球时,可以观察队友的跑位,在合适的时机将球传给队友; ③ 接应队友传球时,眼睛要看向队友传球的位置,便于提前跑位接球;传球之后要立即看向场上,做好接下来的准备。 4. 抢球 ① 对球员来说,抢到球比抢到球更重要! 所以,平时可以多加练习,提高抢球的能力; ② 在抢球时不要只盯着自己面前的一个球员,要注意整个队伍的移动,当发现机会时要果断出击; ③ 对于低龄的小孩子而言,抢球最好的方法是贴身紧逼,不让对方轻易拿到球,再伺机断球。
一、热身活动很重要
很多小朋友刚开始接触足球的时候都会觉得踢球很累人,尤其是跑动的时候感觉特别累,这其实是因为他们的身体没有完全适应这项运动。这个时候就需要进行适当的热身了。一般来讲,热身分为一般性热身和专项性热身两种。所谓的一般性热身就是做一些全身性的拉伸或小肌肉群的锻炼;而专项性热身则需要根据场地的情况来进行一些跑动热身的训练。
二、运控球技术很关键
有了好的身体基础,还需要掌握一些基本的运控球技巧才能够踢好球,那么哪些是运控球的基本功呢?一般来说运控球技术包括脚内、外摆腿、脚内侧拨弹等技术,这些技能都是足球基本功中最基本的环节,也是学习其它技术的铺垫,所以必须要熟练掌握才行哦。
三、配合与战术很重要
有了好的身体和灵活的运控能力还不够,想要打好球我们还需要具备一定的团队意识,知道什么时候该进攻,什么时候该退防,并且能够根据自己的位置快速地选择适合的防守或进攻策略,这都是在比赛中获胜的关键因素之一呐~~ 怎么样?看完上面的介绍是不是觉得自己已经初步入门了呢?别着急,这只是个开始而已哟~接下来我们还要学习更多的知识和技巧,一步步提升自己,早日成为球场的“霸主”吧!!