怎么踢足球发泄?

祁克文祁克文最佳答案最佳答案

我也很爱踢球,我也曾经很暴躁。 题主的描述让我想到了自己过去的情况——因为生活工作上的不如意而踢球泄愤。 我想这是很多热爱足球的人都有过的经历吧? 我们总是会在生活中受到各种压抑,我们找不到合适的渠道去释放这些压力。 所以当我们来到球场上的时候就会不自觉地想要疯狂宣泄一下,我们会踢得很用力、很野蛮甚至会有一些过激的举动。 但这样并没有用啊…… 我们的生活依旧要继续,那些让我们郁闷的事情还是会继续出现在我们的面前。踢完一场酣畅淋漓的大战后,我们还是得回到现实中去面对它们。

所以我觉得要想真正发泄出来,还得从根源上解决问题。 生活工作不顺心的时候怎么办?

1.多和家人朋友沟通,寻求他们的建议和安慰;

2.给自己放个假,好好休息一下;

3.出去散散步,或是在网上跟陌生人随便聊聊天,让自己放松下来;

4.去看场电影、打一场游戏,或是找些感兴趣的东西学习一下,转移一下注意力。

只有当内心足够强大了,我们才能更好地面对那些困难。

而且踢球也是一项很好的锻炼方式呢! 如果题主真的喜欢这项运动的话,可以试着加入一个俱乐部,和一群志同道合的朋友一起训练比赛,在比赛中磨练技术培养默契,何乐而不为呢?

对了,现在有些健身房里也有足球课程哦~平时没有时间踢球的话也可以在健身房里面踢一踢呢!不过一定要选择正规的健身房哈~ 最后祝题主生活愉快~

优质答主

我一般是在球场上发泄, 而且效果是最好的! 因为在球场里你只能看到对方一个人, 而你的队友都看不到, 我一般会边踢边骂着各种脏话,(因为平时压力太大) 或者像孩子一样跑跳大叫, 其实这种情绪对于我的个人成长还是有帮助的。 但有的时候还是忍不住冲对方发火.... 总之我觉得这些情绪是必要的宣泄手段,不然会憋疯的! 所以大家在练习足球时也别忘记适当去发泄一下哦~

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