被足球闷到怎么?
其实这个问题问的是关于球性以及球感,首先你要了解脚背是分三个部位的。 第一个部位就是脚底和鞋的接触面,第二个部位就是脚掌和鞋的接触面,第三个部位就是脚趾和鞋的接触面了。
那当球在第一个部位的时候,你如果用手去摸是没有感觉的,只有靠脚的滚动才能感受到球的震动。当你把球放在第二部位时,你用力压它会有压力感传过来。而放在第三部位时,你会很清晰地感觉到球的移动方向。因此我们常说的带球是带两个部位,一个是你整个脚掌的前半部分,一个是整只脚的后跟部分。 那么接下来我们来谈谈怎样训练球感和球性。 先说球性吧! 练习方法如下: 第一,你可以在地上画几个圆圈,用脚外侧沿着圈走,先快后慢. 或者你可以拿个矿泉水瓶盖在上面画圈来练 第二招呢就比较有难度啦~你需要准备一张纸,然后用脚踩着纸来回走动这样也可以练球感哦 第三呢比较简单就是找一根树枝在地上画圈圈 第四招就有点难了需要找点碎步来进行训练 第五招就更难了,可以拿一个皮球然后踩在脚上进行前后左右挪动,这个我也没练过哈哈…希望对你们有帮助吧~
再来谈谈如何培养自己的球感(球性) 其实球感这个东西不是说你能天天练出来的,他靠的是你的天赋和你的努力相结合才能达到最好的效果 所以我觉得我们可以多试试不同方式的运球让自己找到适合自己的方式,比如我用外脚背运球的时候就会不自觉地把重心落在脚上所以球容易跑向膝盖位置,但是外脚背一般用来过人,所以我经常会在做花活前先把重心移回正脚背上再进行下一步的花活。 我觉得大家最好要找到自己的优缺点在哪里然后把它们改正,这样才能得到最大的进步不是吗? 最后我希望每个热爱足球的小伙伴们都能通过自己的努力让自己的水平更上一层楼。