颠球怎么颠中国人?

黄汉彬黄汉彬最佳答案最佳答案

我练过一段时间颠球,那时候在足球训练营,每天做完基础训练和对抗之后就要做颠球了。我记得刚开始练习的时候只能颠十个左右就全身无力,头疼欲裂,后来慢慢增加,最多的一次能颠五百多下没感觉身体有任何异常。我觉得可能是我的球感比较好吧(自恋一下),而且每次都在有意识的练习脚内侧和脚尖触球的稳定性与触感(当然这也是基础中的基础,所有技术都是建立在扎实的基本功之上的)。 可能有人会说,你这么会颠,那传球应该很好了,其实也不尽然。因为踢球不仅仅要会传,还要会接,如果你只会传不会接,那么就算你一个人拿球能玩一天,那也是低端的水平。因为我接触单片机比较多,所以会运用到一些编程的思想来指导自己的行为,因此我在练习颠球的同时也会思考如何把球颠得更有美感,更好玩。

1.如何起跳更合适? 高空抽射或者用脚的某一部分去砸球,这些需要找准起跳点,起跳太慢或者太快都不好,需要找到脚感和弹跳之间的平衡。

2.如何选择落点? 这个需要根据场上的情况来判断,如果场上是三人制的小场,那么最好将球顶到边线附近,这样可以更容易组织二次进攻。如果是五人制或更大规模的场地,可以将球顶在人墙中间,这样有利于球能够尽快出界。

3.如何控制力度? 这个就需要勤加练习了,没有别的办法。可以找一面墙,在距离墙两米的地方用脚内侧或脚尖不断击打气球,锻炼自己对球的控制能力。

4.如何发力才最有效? 用踝关节用力还是小腿用力?我认为应该是小腿加上肌肉群的力量,因为踝关节比较脆弱且易受伤,而运用小腿肌肉群的力量可以将力量分散开来,避免受伤。

5.如何才能提高球感? 多加练习踢毽球,这个很有助于培养对球的感觉。

最后我想说一下,任何技术的提升都离不开不断的练习,练习中要注意思考,学会归纳总结,这样才能不断完善自己的技艺。祝大家早日成为脚法精湛的踢球大家!

蒙娅芦蒙娅芦优质答主

我小时候踢足球,开始练习的是传球,因为那个时候学校场地小,我们只能练练简单的长传、短传和脚背踢球;到小学三年级的时候才开始学颠球技术(大概是因为我比较内向的缘故吧),那时我才13岁,但是我的速度很快,爆发力很强,我记得当时我在训练的时候可以把一个20斤左右的皮球踢得飞起来然后让一个和我身高差不多的队友用头去接住它然后在落地前再把它踢起,当时我这种技巧是受到我班同学和其他班的羡慕的! 到了初中,我又开始了新的学习阶段了,因为我所在的那个校区有专门的足球教练来指导我们进行足球的训练,因此我对更多的技战术有了更深一层的认识和理解,我也掌握了更多的技术和动作,例如带球时的连续变向过人,急停转身,还有盘带中的马赛回旋等,虽然我并不是那么熟练地运用这些技能,但这些都为我今后在绿茵场上大放异彩打下坚实基础,也是从那时候我开始喜欢上足球这项运动!

后来因为上高中之后学业变得紧张,又加之我当时选择走艺考的路所以就没有太多时间再去接触足球,以至于现在我对于足球的热爱已经大不如从前了……

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