如何纠正乒乓球站位错误?

相振良相振良最佳答案最佳答案

这个题目有点大,我尝试着回答一下! 首先,要明确的是,在单打比赛当中,最佳的击球点并不是固定不变的,而是会随着每个选手的个体差异、球的高速度和低速度、弧圈球和削球等而变化的。所以,“最佳”这个词是相对的而不是绝对的。 在双打比赛中,由于两队的整体配合,击球点会相对固定一些(除非发接发)。但一旦到了个人回合,击球点又会随着对方的回位而改变,所以又具有了单打的特性。 我们探讨击球点的问题,就要分单打和双打来分别讨论。

一、单打 从题主的配图来看应该是直板快攻结合弧圈打法,这种打法对击球点的需求是最为敏感的。因为直板的优点在于正反手转换快,能够利用快速的正反手切换来调动对手。如果击球点能保证正手和反手的合理切换,就可以达到事半功倍的效果。 但由于直板侧置板型的缘故,使得其正手攻击力和反手攻击力均无法和横板选手相比,因此需要更加积极地利用击球点来弥补这一缺陷。

在单打训练中,要不断地提醒自己是“以点带线”,“以点带面”。强调每一板球都要尽可能打到对方最薄弱的地方,也就是争取每一板都有落点对。这样就能最大限度地发挥自己击球点高的优势,从而有效地遏制对方。 如果对方回球比较短,那正好可以充分发挥你正手突击的能力;如果对方回球比较长,可以利用你较高的击球点在对方还来不及退台的情况下,发动连续进攻。当然,这一切的前提是你的基本功扎实,能够稳、准、狠地打出高质量的发球和进攻。否则一切都是空谈。

二、双打 双打比单打复杂得多,影响击球点的因素也多得多。除了以上所讲的球员自身因素之外,还有同伴的回位情况、对手的反应速度以及球速等许多外界要素。因此在双打对局中,没有必要也不可能把每一个球都打到最合适的击球点上去。 这并不是说双打就不需要高质量的击球点了,毕竟高质量的回球依然是双打胜利的基础。当一面对手状态不好或体力出现下降时,你可以利用这个机会加强攻击,把对手拖下去,而自己保持较高的击球点,利用快速的换位,逼迫对手继续失误,从而实现比分上的逆转。

庾凡曼庾凡曼优质答主

站位过近纠正方法:纠正这种错误时,可以采取加大来球弧线的方法,如让对方站在球台的中后场,甚至靠近端线击球,使回球的弧线高、落点长,使自己在击球时不得不退至近台,这样经过一段时间的练习,就可以逐渐改正站位过近的问题。

站位过远纠正方法:要克服站位过远,可以采取限制对方回球落点的方法,如让对方站在球台中近端击球,使回球的落点较短,迫使自己在击球时尽量站在球台的中近场,时间久了就会自然地改正站位过远的缺点。

站位过窄纠正方法:如果纠正这种错误,可以多练习反手技术,如多练习左右移动反手拉球,或让对方专门以落点变化攻击自己的反手大角度,以扩大自己的站位。

站位偏左或偏右纠正方法:出现站位偏左的问题,多是由于右手习惯性握拍者对反手位来球还不能适应,害怕对方攻击自己的反手位所致;出现站位偏右的问题,大多是由于来球主要集中在右半台,该侧击球较多的缘故。纠正此错误的方法,一是要树立信心,消除对方击反手球的紧张心理;二是多练习自己站位较弱一侧的击球;三是有意识地在自己的弱侧加大空间,使自己在该侧有较大的击球余地;四是增加步法的灵活性,学会根据来球的变化及时调整自己的站位。

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