乒乓球下降期是什么意思？
下降期是乒乓球技术中，所有技术动作的最后一个环节。也就是你做完动作之后，物体（球）的运动轨迹是从上往下。 如正手攻球的动作，从准备姿势到击球，在最高点时手臂自然伸直，这时球是往上飞的；而如果动作做不到位，那么球的轨迹一定是往下的。所以可以通过检查自己的动作是否到位来判断自己处于什么阶段。 当然，每个球员不可能每个球都做到技术动作的标准程度，而且不同球员会有不同的打法，对于高球的防守反击型打球方式更是很难做到进攻型的发力，因此判断一个球员的技术水平高低需要综合判断。不过无论怎样，良好的动作习惯会帮助你更好的提高技术水平。
除了判断，你还可以通过多打多练的方式提升技术动作的质量和效率，比如你和你的小伙伴可以组织一场球赛，规定好时间（比如30分钟），然后看谁能进球多，或者谁发球得分多等等，这种方式可以培养你们对技术的理解和运用能力，以及体能等。