乒乓球八字踩点怎么跑？
这个技术是上个世纪70年代由德国运动员施瓦茨（Schwarz）首创，因此也有人称之为“施瓦茨步”。 具体技术动作如下图 一开始以右脚作为前脚，左脚作为后脚，然后双脚同时发力，左脚踏出到右脚上步的位置，这一步是重心转移的关键；
第二步则是右脚向左侧跨出的大步，这一下是支撑着地并且左右脚用力平衡的转换。 当这八字步完成之后，一般就会接发球或者启动下一步的攻防。 这个技术动作的核心就是双脚要像猫一样轻灵地左右移动，而且每一步都要脚踏实地、平稳有力。 由于需要不断地在原地起动，所以非常考验腿部和脚踝的力量以及身体的协调性。
对于乒乓球爱好者来说，这个步法虽然好看难学，但是大家可以利用空余时间多看看教学视频，摸索一下它的运行轨迹及技巧要点，也许会有帮助。 另外，学习新技能需要一个过程，大家不要急功近利，可能你看着别人轻松掌握了，但其实背后可能是他付出了大量的时间和精力。