乒乓球正手位短球怎么打?
这是乒乓球中最简单的回球之一,但也是最容易被轻视的。因为它的威胁性不大,所以很多业余爱好者就会选择不进行加练,但实际上,这种回球是很重要的基本功! 为什么要练习这种回球呢? 因为它需要结合你平时的站位来进行练习,如果你站在正手位,那么练习时就要以正手为主;如果你是在反手位来击球,那么练习时需要以反手为主。 另外一点是,这个技术是和我们的发力是有联系的,如果我们将这个技术反复练习、感受发力的感觉,那么在实战中就可以将这种发力感觉延续下去,从而获得更大的威胁力。 所以不管如何,请一定要花时间来练习这个技术,并且尽量去体会发力的感觉。
1. 站立,持拍手自然抬起(不夹紧) 2. 持拍手快速向上挥动,想象自己正在给球加力(注意不是抽打,而是柔和地“送”过去) 3. 当快打到最高点时,手臂和球应充分展开,然后再自然的收回 4. 每个地点至少做5组,每组20次 注意:这个动作最好是在专业指导下完成,避免错误动作的形成。
最后要说的是,除了以上的训练外,还需要大家在平时多进行力量、速度、灵敏、协调等素质的训练,只有多方面加强,才能让你真正打好乒乓球!