乒乓球正手位短球如何上步?
先放结果,这个练习做了两周左右的时候,我有了非常大的进步。 首先明确一点,无论什么样的技术动作都需要通过不断的重复去做,才能熟练,这是亘古不变的真理。想一蹴而就,不劳而获,那是绝无可能的! 作为一个业余乒乓球爱好者,在训练时总会存在这样那样的问题,例如: 1. 脚步不到位、不踏实。(这个问题会困扰很多人)
2. 来球不确定,需要临时变换步伐(转步、跳步、侧身等)
3. 没有良好的球感和脚步配合能力,容易抬腿过高或过低; 在练习时可以将这些问题列出来,一一进行改善提升,在练习中不断去完善自己的技术动作,并积累经验。
关于步伐问题,我推荐一个很好的教学视频,来自抖音博主“爱足球的羽毛球”,他发了许多优质的教学视频,大家感兴趣可以去搜索来看。
这个视频里主要演示了三种不同情况下的步伐,分别是前劈、侧劈和后撤步,对于实战中常见的各种步伐进行了详细的讲解与演示,非常细致,值得一看! 通过这个视频,我相信你一定能够找到适合自己的步伐,加油! 再来说说题主提到的正手位短球问题。
以直板选手为例,正手位短球大多时候是用正手挑打来进行终结的。在练习时可以尝试站在正手位,用正手挑打的方式来击打球,以此训练自己出球的稳定性以及发力感觉。 如果你的反手比较弱,则可以尝试站在反手位用正手来练习挑打,从而兼顾练习反手的速度和质量。