练乒乓球用发球机怎么练好?

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首先,我们要了解为什么练球要使用发球机而不是真人对打。 因为发球机具备以下优势: 第一,它可以做到完全相同地重复发球。这一点对于练习步伐、球路以及手法非常关键,我们完全可以把每一次的发球都控制到完全一样,而这是我们在实际比赛中很难做到的;

第二,它可以做到自动判断出你的回球质量并且调整下一球的击打方向。这可以让我们在训练中提高自己应对不同来球的能力,增加对抗性,从而帮助我们快速成长;

第三,它可以实时反馈我们的每一个动作,在出现错误时及时警示。这点对于初级球员提高命中率有很大帮助,我们可以快速纠正自己的失误,提高命中率;

第四,它可以实现多球训练。这也是我认为发球机最重要的一点功能——可以让我们不停顿地连续发球和回击,这在提高我们体能和意志品质方面非常重要。 而且,随着科技不断进步,现在的发球机已经越来越智能化、自动化了,它能够记录和存储我们所有的发球和数据,通过电脑分析帮助我们改进技术,提高成绩。可以说,拥有好的发球机是提高乒乓球技水平的重要手段之一。

当然,再好的器械也是为人服务的。我们需要明确我们是借助这些设备提升我们对乒乓球的理解和学习效率,最终目的还是通过我们的努力来提高技术水平。所以,在使用发球机进行训练时,我们应该注意以下几点:

1.注重基本功的练习。无论什么器械,最基础的内容永远都是最重要的内容。利用发球机进行正手、反手、勾手、摆拳等基本技术的练习,是我们使用发球机必须重视的部分。

2.加入针对性的练习。针对我们自身的技术短板,我们有针对性地对正手攻球、反手攻球、发球抢攻等进行强化训练,并在实际对打时灵活应用。

3.结合身体训练。乒乓球是一项高运动强度的竞技项目,同时在运动中又要求全身上下的配合与协调。我们在使用发球机进行训练时,可以加入其他项目的锻炼,如体能、柔韧、敏捷等,以提高整体的运动水平和运动成绩。

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现在发球机越来越便宜,大家接触到发球机也越来越多。发球机的先进程度也是不断的升级换代,从最开始的只有横扫和摆短的发球机,到后来的上旋下旋,再到后来的左右旋和自定义设置,发球的速度和落点也是可以自行调节。

发球机的出现,让那些有练球的想打球,但是苦于没有时间或者找不到搭档的球友或者运动员,有了非常好的选择,可以通过发球机进行很好的自我练习。特别是练接发球方面,以前总是找搭档反复的不停的练,现在可以通过发球机设置各种自己想练的球,来给自己反复出球,可以进行长时间的不间断的练习。发球机也可以设置进攻落点来练连续进攻,也有一定的价值。

但是发球机毕竟还不是真人,是通过电机和电磁阀控制皮带和挡板来击球。球速上是通过电机的速度来设定,皮带在高速运动的时候,会因为皮带的受力,导致皮带变形,所以皮带在不同区域打出去的球的速度有差别。因为皮带或者挡板不能像球拍一样有手感和控球能力,所以从皮带或者挡板打出去的球,球质偏死,上旋的转度和真人打球是有区别的。发落点是通过电机驱动的电磁阀,通过固定时间来控制挡板和皮带的击球位置(也有的发球机是从托盘后面设一个电机控制落点),这样出来的落点都是固定落点,即使你把落点设成随机,也是在你设定好的位置里面来回随机出球。由于是电机控制运动,所以发球机的出球都是连续不断的。

真人打球的落点的分布是呈正态分布的规律运动的,会有极个别偏离大一点的球。落点和速度也不会像发球机一样那么精确,会有很多变线和变化。人的击球会根据对方的站位和动作而改变,有随时变化的能力。人的球会有突然发力或者有突然的线路变化。接发球也是会把发球给回发过来,也是会突然发力。

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