55岁学打乒乓球几年打好?

萧麒彬萧麒彬最佳答案最佳答案

我40开始打乒乓球,没怎么系统训练过(就练了三个月基本功)。现在快五年了,水平很菜,但是很开心。 先说技术特点吧。我的特点是正手好,发球较好,步伐比较慢(基本靠双脚移动)。缺点是反手差,攻球不凶,防守能力弱。因为起步晚,所以技术和身体素质无法和年轻人相比。 我打乒乓球主要兴趣在于和朋友一起打着玩(大部分时间还是一个人单打),锻炼身体,所以没有刻意去追求什么打法和技术。我想提高自己的目的是为了在单打时候能赢球。

刚开始练习的时候就是各种拉球、对攻,每天做一定量的基本功练习。大概两个月后和朋友们一起玩的时候就能感觉出明显不同,虽然攻防能力和他们差距很大,但是能明显看到已经能够跟上步伐了,之前一直追不上别人,现在也能勉强打了。这个阶段大概是半年左右。 后来觉得光打乒乓球太无聊,就去报个羽毛球班。本来以为可以学到更多东西,但是去了后发现基本上就是一些基本的挥拍力量练习。由于羽毛球动作比乒乓球复杂很多,而且需要良好的体能和协调能力,虽然我年龄不大(其实才27)身体基础也较好,但是也很难学会新东西了。加上本身乒乓球技能也没有达到一定的层次,所以最后只能自娱自乐了。 现在打球基本就是和朋友两个人随便打个一个小时左右,如果对面实力比较强可能还打不过,就只能认输了。

吉德凯吉德凯优质答主

首先不管啥时啥地,只要你想要去做一件事,就别去考虑什么年龄多大,啥时候开始迟了等等一系列的拖后腿思想,人真正的衰老不是在于身体,而是从心老的。我学习打乒乓球是在28岁,算晚的吧,目前33岁还有提升空间。所以说如果真的想玩,年龄不是限制,方法得当,肯定有进步的一天,而且也会很快。

55岁才学习打乒乓球,你可先从双打开始,多打实战不单能提高你的反应速率,还可以提高你的观场判断能力,对日后单打有很大好处。其次多看视频,这年头网络这么发属,只要你愿意学接触这些方面的途径太广了...

再次不防去找个教练,哪怕只上一次课,人家教给你的东西,自己去领悟,这个方法我用过,很有用。

最后,也是最重要的,找好自己的乒乓球定位,切记不要眼高手低。你这个年龄能打到啥水平?客观的给自己定个级,这点很重要,否则容易出现挫败感而影响学习。

加油吧,多运动对健康有裨益。

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