吃东西比赛吃什么?

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2017年1月13日,纽约尼克斯队在冬季训练期间组织了一次“食物与运动”活动,参加者是尼克斯队的球员和工作人员。 在这次活动中,每个人要完成4个任务才能获得满分: 吃大蒜:每人至少要吃三瓣大蒜; 大蒜的功效很多,特别是能够帮助消除疲劳、增强免疫力,促进新陈代谢等等。不过,它最大的作用是杀菌,所以建议在食用期间不要吃辛辣的食物,以免上火的状况出现。

吃火鸡:一人一个火鸡鸡腿,尽量多的吃; 美国火鸡快餐行业的巨头——赛百味的广告中曾称他们的烤火鸡是“最接近天使的食物”。的确,烤火鸡中富含蛋白质,而令人感到疲倦的碳水化合物含量却很低。另外,吃烤火鸡时最好搭配一些酸性的食物一起吃,利于消化。

吃洋葱:一个洋葱,不切,整个吃; 洋葱被誉为“蔬菜皇后”,富含多种营养物质,特别是在预防流感方面效果显著。另外,有研究者发现,经常吃洋葱的人患肺癌的几率能减少50%!

吃糖果:每人发给两块糖,甜到你怀疑人生的那种; 多吃甜食虽然能让心情变好,但是长期大量食用会使身体糖分摄入过量,引起肥胖和高血糖等疾病。

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