游泳比赛怎么报项?

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以奥运会为例,一般分为两个阶段进行报名: 第一步是预报名(Pre-Registration),所有运动员必须经过此步骤才能参加奥运会。在预报名后,各项目参赛名额的确认将取决于各国家/地区奥委会的报名情况。如果某个项目的报名人数不足,将允许其他项目未报名成功但符合条件的运动员转项报名参加。

第二步是最终报名(Final Registration),每个国家/地区奥委会只能申报两名运动员。如果一名球员同时入选国家队和奥运代表队,则优先考虑作为奥运会参赛选手。当某项比赛的参赛选手不足时,允许该国家/地区奥委会从该地区选拔其他选手进行增补。

举个例子:我国泳坛“梦之队”成员孙杨曾因为“转项报名”而引起过争议。2016年8月,孙杨原本报名的项目是男子400米自由泳,但在训练中却表现出极高的男子200米混合泳水平。考虑到当时中国队在这个项目上的实力,为了让孙杨冲金,教练组决定让孙杨兼项参加200混。由于时间紧迫且更改项目需要经过奥委会同意,因此没有走正常流程。事后经国际泳联批准,孙杨成功更改为参赛项目,成为中国泳军唯一一位参加两个项目的选手。

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要根据自己的训练水平和对手情况,结合主项兼项、短板长处、顺项逆项等实际,做到扬长避短。

其次,主项与兼顼之间存在相互促进和相互影响的关系。因此,要根据主项确定兼项,以避免相互掣肘。例如,长距离自由泳选手,不宜兼有强度更大的蝶泳;混合泳选手,不必兼项400米自由泳等。

第三,参赛项目的数量,要从专项水平、体能状况和个人习惯等实际情况出发进行选择。例如,一名200米自由泳水平略欠火候的1500米自由泳选手,可以“专攻”800米自由泳,不必兼项200米自由泳。

第四,报项时还要考虑到“先易后难”“先慢后快”“先短后长”“先次后主”等原则,既要避免逆“道”而行导致恶性比赛,又要避免“逆时针”游法引发疲劳累积。

第五,如果兼项较多较难,要在兼顾各个项目的基础上,区分好“主/次”“难易”和“长短”。例如,800米/1500米自由泳运动员,应通过计算平时训练中两个项目的游速,来推算相应的比赛时间,以此制定有针对性的战术,并区分好“先稳后冲”以应对1500米自由泳,还是“先冲后稳”以应对800米自由泳。

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