比赛什么最重要性？
比赛最注重的是“让每个人成为更好的自己”，而不是用输赢来衡量。 这句话听起来很鸡汤，但这是乒乓球运动的本质——它不是一种对抗性的、争取胜负的运动，而是一个追求提高球技、磨练心理素质的运动。
我打了一辈子乒乓球，从六七岁到现在快五十了，从来没想过要赢别人（除了那些我在技术、体力上远远比不上的运动员和球友），只是想着怎样打好每一板球，努力让自己变得更加优秀。 而很多业余选手或非职业运动员存在一个比较大的问题就是：他们在打球的时候把胜负看得很重要，甚至为此影响了情绪、破坏了友情。而实际上乒乓球这项运动根本不存在所谓的输家和赢家，因为每个人的目标不同，有人是为了强身健体，有人是为了锻炼技术，而有的人就是为了在比赛中获胜……所以不存在谁输谁赢的问题。
也许你说你是为了赢得冠军才能坚持下去，可是你赢了之后呢？难道你每次打得赢了就开心得不得了，输了就要死要活吗？我想说的是，胜败乃兵家常事，只要你在努力，只要你还在打球，就一定会在成长！而成长就是一个超越自己的过程，谁能一直赢呢？除非你是职业运动员或者业余顶尖高手。
如果我是你的教练，我会告诉你，打球时首先要把技术打出来，然后努力调整自己的心态，别把结果看得太重。就算输了也没什么，至少你打出了水平，打出了风格，而最重要的是你在这个过程中得到了提高和提高。