篮球运球分为哪些？
一、运球
1、基本概念 运球是球员持球攻击对方的过程。在防守时，为了破坏对方的进攻，也要通过运球来阻断对手的推进。 比赛中，有运球过人、运球投篮等动作，也有运球传切、运球掩护等配合。要掌握运球技术并熟练地运用到实战中去，必须从以下两个方面做起。
（1）了解运球的基本要求 运球不是一味跑动和双手来回摆动、双脚原地不动。正确的运球应该做到以下几点。①根据比赛的需要和对手的情况来决定运球的速率和频率；②根据场上位置需要来调整手的位置，一般是以手指、食指的力量发力运球，手臂自然摆动，不能刻意抬高手臂，否则容易受伤；③膝盖微微弯曲，上体稍微前倾，脚步轻轻着地，身体重心保持在两腿之间，随时准备启动。④眼睛时刻关注对手和行动方向，同时注意观察前方和侧方的来球，做到提前变向或急停。⑤无论速度快慢，运球时要始终保持对球的控制，避免丢球。⑥不论采用哪种方式结束进攻，都尽量将球向上弹起，这样有利于下一个动作的衔接。 以上几点中，速度的快慢取决于多个因素，如年龄性别、身高体重、训练水平、体能状况等，并非快速运球就是好的。对于刚接触这项运动的人来说，一定要循序渐进，慢慢加速，而不是一开始就去练高速度运球。
（2）学习运球的动作要领 以左手运球为例。第一步，左脚向前跨出一大步，右脚随后跟进，双臂自然摆动至胸前；第二步，左手抬起，拍球点最高点；第三步，左脚下步，接球准备。如此循环。右手运球动作要领同左手。
二、投篮 在篮球运动中，投篮是最基本的得分手段之一。正确、高效的投篮可以帮助运动员轻松完成得分任务。
（1）基本概念 投篮是指进攻队员借助助跑产生的速度，通过手指、手腕的力量以及腰部肌肉群的收缩，使整个身体腾空，在空中用一只手把球投出去。
（2）影响投篮成功率的关键因素 决定投篮命中率高低的因素主要有三个：力量、协调性和手感。
①力量：能否将球投出去，关键取决于是否有足够强大的肌肉群作为支撑。
②协调性：对力量和节奏的掌控是否到位，关节、肌肉的协调性如何，都会直接影响投篮的命中率。