大师记忆篮球隆多？
1 运动是大脑最好的滋补品，这帮助了他提高记忆力。你可以做个小试验，下个篮球或者羽毛球类游戏，打个几个小时，然后去检验一下自己的球技是否有进步。
2 多玩一些需要动脑的游戏，比如最强大脑等节目里展示的那些游戏。对头脑的锻炼效果极佳。
3 注意自己的睡眠情况，好的睡眠会带来清晰的记忆力。你可以在自己床上做一个简单的实验，同一个晚上，仰卧起坐做50个和做100个会有什么不同，第二天对你的反应能力、理解能力和记忆力分别会有什么样的影响，这个结果会告诉你答案。还有注意自己的日常作息时间，有没有经常熬夜、晚睡等情况出现。
4 看电视、看电影、玩游戏外的时间可以看看书，看自己喜欢看的书籍，也可以尝试着去找找自己感兴趣或者有意义的一些著作去看，这对增强记忆力也有很大的好处。 你也可以试试我上面说的这些，希望能对你有所帮助！加油！