怎么练反应力乒乓球？
1、多观察 打球的时候不要只顾盯着球看，多看对方，特别是对手的脚下。打乒乓球不是一个人的战斗，而是集体的战斗，需要队友的帮助和支持。
2、多思考 多想想该怎么接这个球，对方的球路是什么，我该用什么样的办法去打断他。而不是你一球我一球地拼输赢。高一级别的比赛应该以斗智斗勇为主。
3、力量训练不能少 不管是击球还是防守，都是建立在身体基础之上的。如果没有足够的力量支撑，一切都是空谈。可以专门练习发劲和抗击打。
4、实战训练 在提高基本能力的基础上，多参加实战锻炼自己。最好能有固定的球友一起约球，提高应变能力。 最后想说的就是，不管怎么练，最重要的是要有一个好的心态。要把每一次上场都当作是最后一次，全力以赴就好啦！