什么体型适合打篮球？
这个问题，我绝对有发言权！本人，身高176，体重58kg，体脂率13%（刚测的） 我是属于瘦子类型的吧，但是我的弹跳、爆发力、对抗都不差。 我个人认为，身体类型不重要，重要的是你对篮球的理解和你投入的深度。
一、如果我把这句话放在健身圈，答案是肯定的——练哪块就练哪块，但用在篮球上就不太恰当了。因为篮球是一项综合素质要求很高的运动。你的每一次投篮、突破、上篮都要求你身上有力量、速度、灵敏、柔韧等各种素质表现出来。所以提高篮球水平最好的办法就是练习篮球技术动作，多打比赛。
二、说到体型，其实很重要的一点就是你的身材要协调。如果你是个矮个子胖子，虽然你在场上可以抢断、盖帽，但是在投篮上，你将十分困难；如果你是高个胖子，你会有很好的投篮优势，但是你抢断、盖帽都不会很出色。这就是为什么有的球员会有一手漂亮的投篮却防守端贡献寥寥的原因。所以，好的体型在于你的身体各个部位能均衡地发挥作用。这一点你要注意。
三、想提升球技最好的方法就是多打球，这是永恒不变的真理；如果你想快速提高，那就去加入一个球队，从实战中提高自己。如果你不想和别人一起练，那你至少每周都要打一次球，这样才不会退步。
建议新手不要一个人练，那样很难提高（对于小白来说，一个人练很多东西是很难的，而且很容易错），你可以找一个跟你水平差不多的人一起练。最好是有一定基础的人，这样可以更好地纠正你的动作。