篮球背转身怎么转？
说明一下我的水平，业余爱好者，打场上位置是后卫。我这里说的转身为个人理解，不一定准确，望各位指正。 从题主的动图上可以看出一些端倪，题主在做背转身时有一个错误，就是身体过度后仰导致重心失去平衡，所以在转身的一刹那身体左摇右晃无法发力，所以力量无法通过下肢传递到上肢，进而导致投篮无力，而这个问题出现在大多数业余爱好者身上。
我认为造成这个问题的根本原因就是核心力量不足（可能是由于长期没有进行力量训练或者本身基础薄弱导致的），所以无法很好的维持身体的稳定，在转身的时候腰部力量无法起到一个承托的作用，使得上下肢力量无法传递。 那么解决方法也很简单，增强核心力量即可，建议加强腹肌、腰肌和下背部肌肉的锻炼，当然这些需要时间积累，不是一朝一夕的事，需要慢慢来。
还有就是在做运动时一定要注意细节，比如运球时不要只顾着低头看球，这样很容易出现失误，你可以试着运球时抬起头，眼睛看着上方，这样可以提高专注力并减少失误；再比如接球的时候不要只想这顺势跳起，可以试着收腹可以更好地保持身体状态。
说了这么多，希望能对你有所帮助吧。最后祝你早日练成背身绝技哈哈… —————————————
PS：后面看到题主补充的问题 先说一下我对这两个问题的看法，其实问题都不是很明显，也不是什么大问题。因为从题主的动图中可以看到，虽然运球不是很流畅，而且有些运球动作很别扭，但都完成了动作并且进球了，所以这个球也算是比较“漂亮”的吧，哈哈哈… 至于你说的这两个问题，我觉得都是同一个问题的不同表现而已，就是基本功不扎实，建议多练习运球，各种运球，左手运球，胯下运球等等。