戴眼镜练体育好吗？
戴眼镜是否影响运动，取决于所进行的运动项目与佩戴眼镜的类型。 一般来说，佩戴框架眼镜、配戴角膜接触镜（隐形眼镜）都不会对竞技体育运动造成影响。但若佩戴者存在散光、高度近视等，且选择不当的镜片，则可能引起运动时的不适或视力模糊，从而影响运动表现。因此需要特别注意的是，一定要到专业且正规的机构进行验光，并选择合适的镜片度数。
其次，即使因为验光错误或镜片不合适，导致佩带眼镜参加运动时，出现视物模糊、重影等情况，也应该尽量调整至舒适的状态，继续锻炼，毕竟健身与运动是好事，而眼镜一旦戴上，一般情况下不建议摘除。否则在运动中，由于身体姿态改变、眼睛调节功能变化等因素可能造成眼镜脱落，甚至摔坏，不仅不能起到矫正作用，还可能对眼睛造成伤害。
当然，如果因为眼镜造成的不舒服感，影响了正常锻炼的节奏，则可以考虑暂时性摘除眼镜。待休息后，再次佩戴试一下，看是否有改善；或者更换不同的镜片，如换一副低度数的镜片，看看是否能提高视觉舒适度。 但无论怎样，为了安全起见，在选择运动方式以及进行运动的过程中，还是应该尽可能避免佩戴眼镜。比如说打篮球、羽毛球等项目时，如果眼镜不慎掉落，切忌随手捡起来戴回去，此时最好先咨询专业人士，确认不会对眼睛造成伤害再行动。