南昌小飞侠篮球好吗？
昨天带着5岁的儿子去试训，感觉还是不错的。环境很好，教练也很有耐心，儿子很喜欢蒋教练（虽然是江西人，但是说话很客气）。
小飞侠分三个级别，分别是3-6岁，7-9岁和10岁以上，每个级别的训练时间不一样，费用也是不一样的。我们报的是周六的10点那一场，一共是2个半小时左右的时间，中间休息一次。
开始的时候，教练会让每个小孩做几个热身动作，然后绕着球场跑几圈，做做简单的体适能练习（主要是协调性和灵敏性），这个时候教练会观察孩子的状态，并和孩子家长聊天，了解孩子的情况。 我儿子属于比较内向的孩子，在刚开始的几分钟表现的有点放不开，但是在热身后逐渐融入集体中，期间有几次想放弃，都是被教练鼓励着走完训练过程。
在训练的过程中，会有专门的体能老师进行指导，每个动作怎么做，做什么，练到什么程度，都有明确的要求。虽然教练一直强调这是玩，不是训练，但是我儿子还是能明显的感觉到教练严厉的态度，以及不断强调的动作要求。 整个训练过程中，我作为旁观者，感觉还不错，节奏快慢适宜，强度大小适中，没有让我觉得特别累，孩子也没有喊累。
结束的时候，教练会根据每个人的具体情况，给练习者不同的训练建议。 对于2.5小时的价格，我感觉这个体验感值得推荐！