篮球什么投球方法最准？
这问题问得，仿佛投篮是天生一样。 事实上，99%的人投篮都不准（不是指命中率），因为投篮是一项技术动作，需要练习才能掌握。所谓“天生”只不过是指一些人在练习之后，投篮的天赋被开发了出来罢了。 题主所谓的“练了很多年还是不准”其实就等于没说，因为你连基本的方法都没掌握，当然不可能投得准了。
投篮主要涉及两个方面：力量和姿势。力量不足会导致投篮无力，姿势不正确会导致投篮不稳定。下面分别介绍这两种因素如何影响投篮： 我们知道，投篮的力量来自于大腿和臀部肌肉。如果这些部位缺乏肌肉，或是这些部位的肌肉不够发达，那么在投篮时就会缺乏力量。而力量不足就会导致投篮无法在空中停留，从而出现跳投不连贯、容易发力不足的现象；或者出现三分线内一步就射的现象。
在投篮中，力量的重要性不言而喻。没有力量的投篮就像没有牙齿的老太太，根本咬不到东西。 除了力量之外，投篮还涉及到另外一个重要因素——正确的投篮姿势。好的姿势能让我们的关节灵活，身体协调性大大提高，从而增加投篮的稳定性。反之，错误的姿势会让我们动作别扭，越投越没信心！特别是对于力量比较弱的童鞋，如果姿势不对，可能还没到赛场就已经软了下来。
那么什么样的姿势才算正确呢？
1.两臂尽量张开，与地面呈45度角。
2.投球的时候，膝盖微微弯曲，腰部用力，手臂伸直。
3.手指拨球，让球的飞行距离尽可能远。 做好以上这些，你的投篮姿势就算是基本到位了。虽然看起来很简单，但其实要同时做到这些并不容易，特别是对于力量不足的童鞋。
建议： 1.多进行腿部和腰部的训练，提高身体的协调能力。比如深蹲，弓步等。
2.平时走路的时候注意不要驼背，尽力保持挺胸收腹。
3.打球时注意自己的姿势是否正确。
4.加强投篮练习，提高投篮自信心和手感。