大学篮球都考什么?

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这个我可以说,作为非体育生大三开始练投篮运球上篮到毕业考试刚好一年(其实就暑假和寒假练习),大一进入院队,大二打全校比赛,大三参加分区赛,大四参加全国赛(分赛区前三,全国16强)。我们学校是前年全国第四,今年全国第二的球队(据说历史上最好的成绩了.....) 大一大二我都是队长,在分校区跟大哥们训练,由于人少只能打全场 每次练完回宿舍爬在床上就睡着了。每个周末早上去打球下午上课晚上回来写报告,有段时间膝盖还受伤了,打了针养了几天又继续投入训练。

因为热爱所以也不觉得苦累 大三大四跟师兄一起打比赛,提升很快,基本功扎实了,各种战术配合也熟悉,能拿球进攻也能传球策应,虽然个子不高(173)但是弹跳好可以扣篮(尽管很少扣),突破犀利,中投稳定,偶尔有三分(50%命中率吧)大四大五由于经常打篮球膝盖有点劳损,去医院看了,开了药一直到现在都有点轻微伤,不过问题不大不影响正常生活。

关于身体素质那些我是这样练习的 每天早起跑三公里做俯卧撑深蹲引体向上之类的(主要是为了增强核心力量,防止伤病),然后上午练一个小时投篮(姿势啊力度啊命中率练习),下午一个半小时运球(左右手高低位变向过人等等),平时有空就去看视频学习新动作或者和朋友打打牌。寒暑假就会集中训练一个时间段比如假期两个月我每天练习三个小时投篮两个小时候运球,其他的根据具体情况而定。

我高中也是重点中学,可是没怎么打过球(除了体育课和课外活动),进了大学终于有了机会,所以非常珍惜,每天都很认真练习,现在工作了一年多也偶尔会看看球,但大部分时间忙工作没时间看,要是放假有时间的话就会约几个朋友打打,现在手感有些生疏了,不过运球和传切配合还是记忆犹新。

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