怎么练篮球投球姿势?

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运球不好,投篮肯定不精准。首先你要把运球练好,运球是投篮的基础,你只有把球运好了,投篮的时候才会自然,否则你的投篮只会是你运球的延伸而已……运球不好就苦练运球吧! 投篮姿势有很多种,得看你喜欢哪种,比如库里那种投篮,就需要非常好的运球基本功和良好的体能做支撑,因为那样的高强度射发很容易造成体力透支;而詹姆斯这种扣篮式的上篮则讲究力量爆发力和弹跳。

总之你需要了解自己适合怎样的投篮方式,并朝那个方向去努力。如果你现在投篮不行,那就先练运球,等运球熟练后,再尝试改变投篮姿势。注意在练习的时候一定要多思考,多想多问,不要埋头蛮干,这样效果反而会事倍功半。

另外,推荐你看一部纪录片——《一球成名》,那是一个真实故事改编的电影,讲的是一位墨西哥裔美国人,从小热爱篮球,但身材瘦小常被欺负,后来通过不断努力,最终梦想成真,加入NBA的故事。

里面主人公的投篮动作,就很经典,也很优美,你可以借鉴一下……加油 !

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