如何学好篮球试探步?

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谢邀 说到这个,我也有自己的故事可以讲一讲。 我打小就爱打球,但真正开始打是高中。由于个子比较高(180cm),爱运动,所以被选中进学校队。然而,我运球非常差,可以说是一塌糊涂那种,只能从基本功练起。每次训练和比赛都是运球练习(运球过桩),一遍又一遍,不知道浪费多少球服和球鞋,还好我胖,换洗方便。就这样,我每天除了上课就是运球,连做梦都是运球。大概过了半年多,我的运球基本过关了(至少突破不会被人轻易抢断)。

后来,我发现我除了运球其他技术都很差,中远投基本靠蒙,上篮容易掉,篮板也捡不到几个……于是我开始每天加练投篮,加练上篮,甚至加练防守(因为防不住,很挫败感)。我也不知道我是怎么坚持下来的,也许是因为热爱吧,我记得那几个月我几乎每晚都要加练2小时左右,我甚至给自己定的目标是:每个球都投进,如果投不进就罚球,如果罚球不进就投篮,如果投篮不出手就抢进攻板再自己补篮…总之,每个球都必须有结果,必须进,要么进筐、要么进网。

后来,我发现自己运球好了,中投也准了,上篮也不掉了,篮板也抢多了(因为所有人都来抢我前面).....整个人的技术水平上升了一个档次。之后,不管是我加入的球队还是有人叫我一起玩,我都会经常用试探步去挑战对手(以自我为中心,呵呵)。如果有人防我突破,我会毫不犹豫用试探步过人;如果有人拦我中投,我也会用试探步干拔;如果有人堵我上篮,我会用更暴力的方式——扣篮! 所以,题主现在应该知道该怎么学吧,多看、多练、多想(结合实战),没有捷径可言。

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