篮球怎么判断球回后场?

战明岚战明岚最佳答案最佳答案

1、运球上篮的时候,当球离手时,双脚都落回到地面,此时是安全的。如果双脚一前一后起跳,在落地一刹那,以大腿支撑身体,是违反运动规则的,这是“走步”;

2、运球上篮的时候,球离手的瞬间,只有一只脚踏在地面上,另一只脚抬到最高点,然后在落地瞬间,身体腾空,这个是违反运动的,也是“走步”;

3、突破的时候,在原地或者行进间,单脚起跳,在空中换脚,然后双脚着地,这个是不违反运动的。但如果是在非冲刺状态,并且不是急停或改变方向的情况下,一只脚在空中,连续两次踩地,这个就是违反运动的“跳步”了!

4、接球的同时,膝盖微屈,一旦球接触到手指,立即起身向上跳起,这是标准的接球动作。注意,这里需要强调的是在接到球的一刹那,必须是要迅速起身,而不是站立不动。 如果在接球过程中,不能将身体立刻站起来,而只是将重心从一侧转移到另一侧,那么这就属于“拖泥带水”的接球,这种接球方式很容易发生失误而且没有破坏球场的秩序,所以也是违例行为。 还有一种情况也需要注意:那就是在你接球的一刹那,你的防守队员来阻挠你接球,为此你不得不采取跳起来,从而防止被侵害的情况出现。只要你不是在故意作假,这种在接球过程中的突然起跳完全是受到法律保护的!

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!