篮球中什么叫折叠上篮？
这种动作其实有很多名字，在NBA里经常看到叫做kick out（踢出去）或者fade away（渐远式）。 这种上篮看起来非常简单，就是跳起来，在空中将球举过头顶，然后单脚发力，使身体扭曲到极限，把球投出。
因为身体扭曲的很厉害，所以防守队员很难盖帽。
而且由于不是双脚起跳，所以对膝盖的伤害相对较小。 对弹跳力的要求比较高。 由于不是垂直起跳，所以对下肢力量、核心肌群的力量要求也比较高。
如果弹跳好、腰腹力量强的球员做出来就很美观，而有些身体素质一般的人做出这种动作就不是很协调好看，容易变形。 所以这种球不是人人都可以做的出来的。 对身体的柔韧性也有一定要求。
因为在空中需要把腿收回来，再发力弹出去，所以对大腿小腿的柔韧度也是有要求的。否则动作很难看而且易受伤。